Potasio

El potasio es un mineral que predomina en forma de catión dentro de las células. Es vital para el ser humano, ya que controla muchas funciones corporales. BENEFICIOS: Una ingesta [...]

Antioxidantes

Los antioxidantes son considerados por muchos un excelente suplemento alimenticio, y pueden ser la clave para mantenerse saludable. En general, lo que hacen es neutralizar los radicales libres [...]

Aguacate

Aunque muchos evitan el aguacate en la dieta, debemos recordar que este se trata de grasa saludable que favorece nuestra salud y reduce el colesterol. Enlistamos algunos de los beneficios del [...]

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